Bodiesは女性専用フィットネスジム。1回30分でタイパ良し。

Bodiesとは

ABC Cooking Studioから生まれた女性専用トレーニングジム「Bodies」。

関東・関西・九州に全国24スタジオを展開。

女性の「楽しみながら、キレイになる。」を応援し、 サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ランニング、ヨガの４つのプログラムを提供。

Bodiesの特徴

コスパ最強

月々￥5,970〜、通い放題！ 全国どのスタジオでも利用可能！全日利用可能！ コスパよくジムに通いたい、主婦〜OLさんまで幅広い女性にご満足いただいております。

タイパ最強（タイパ＝タイムパフォーマンス）

今年のトレンドキーワード「タイパ」！

1回30分で全身トレーニングによる「筋力Up」と「脂肪燃焼効果」が高い、 有酸素運動を交互に行うから効率よく「ダイエット」「筋力UP」が叶う。

さらに1回20分のゲルマニウム温浴は血行促進効果と発汗効果抜群！

20分、手足を入浴いただき、寝てるだけでダイエットが叶う！？ 運動が苦手な方にも好評のサービスです。

プログラム

◎サーキットトレーニング １回３０分！

マシンを使った筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うことで 短時間で体の引き締め効果や脂肪燃焼効果が期待できます！

◎ゲルマニウム温浴 ゲルマニウムが全身を巡り短時間で発汗！　

ダイエット、冷え性、むくみ、肌荒れ・便秘などにも効果的です！

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